Mi Blog

Puede que no pero estoy segura que en algún momento has oído hablar de los tipos de apego. Y si no, no pasa nada, te lo explico aquí en un momento y de forma clara: Los tipos de apego explican la forma en la que nos relacionamos emocionalmente con los demás. Este concepto, desarrollado en psicología, nos ayuda a entender por qué algunas personas temen el abandono, otras evitan el compromiso y otras se sienten seguras en sus relaciones. ¿Qué es el apego en psicología? El apego

Si has tenido la suerte de estar leyendo este blog justo cuando se publica, probablemente vienes de estar de vacaciones. Bien merecidas, seguro. Unos días que, en teoría, sirven para desconectar, salir de la rutina, descansar… disfrutar. Pero, ¿de verdad desconectamos? Vivimos en un mundo en el que estamos haciendo cosas constantemente: trabajo, familia, amigos, ocio... Y, casi sin darnos cuenta, entramos en una dinámica en la que siempre parece haber algo más que hacer, algo

Con la pandemia de la COVID-19 y el confinamiento (sí, esto ocurrió aunque a veces se nos olvide), la terapia online vivió un boom , no podíamos desplazarnos a un centro para hacer terapia, por lo que hacerla online se volvió una alternativa. Desde entonces, no solo se ha quedado, si no que se ha extendido y es una práctica muy común. Te cuento sus principales ventajas: Comodidad Uno de los mayores beneficios es poder hacer terapia desde un entorno donde te sientas seguro/a