Mi Blog

Cada vez escuchamos más el término "tóxico" referido a las relaciones que tenemos con los demás ya sean de pareja, familia o amistad. Sin querer se está convirtiendo en un cajón desastre que reúne muchos conceptos diferentes. ¿Qué es una relación tóxica? Podemos decir que una relación tóxica es aquella en la que predominan dinámicas que generan sufrimiento emocional, manteniéndose este en el tiempo, a pesar de los intentos que se hagan para solucionarlo. Ojo, en una relación

A lo mejor te ha ocurrido alguna vez lo siguiente: de repente te invade una sensación fuerte de pérdida de control, notas palpitaciones, te empieza a costar respirar... ¿Es esto un ataque de ansiedad? Los ataques de ansiedad suelen aparecer de forma repentina, intensa y aunque en el momento puede parecer peligroso, es importante entender algo clave: es algo momentáneo. ¿Qué es exactamente un ataque de ansiedad? Un ataque de ansiedad (o ataque de pánico) es una respuesta inten

Respuesta corta y rápida: SÍ. La adicción a los videojuegos lleva siendo un problema creciente en España desde hace unos años, especialmente entre jóvenes y adolescentes. Jugar puede ser una actividad saludable y divertida pero cuando se pierde el control puede convertirse en un trastorno que impacta negativamente en la salud mental, física y social. En este artículo te explico qué es la adicción a los videojuegos, cuáles son sus síntomas, factores de riesgo y cómo tratarla .